許多媽媽在餵養孩子時都會考慮一個問題,應當在什麼時候開始讓孩子攝入鹽分?
前兩天看到了一個有趣的故事,一個小女嬰才八個月大,媽媽平常給她除了餵奶之外也會餵點米粉雞蛋羹之類的,但是餵她的食物都是不加鹽的。
這位媽媽的婆婆看到了就覺得說不加鹽怎麼會有味道,當場和媽媽吵了起來,說要加點鹽再給寶寶吃,這樣寶寶才會有力氣,還說自己孩子就是這麼帶大的。
但這位媽媽堅持說孩子這麼早就吃鹽不好,堅決不加。於是就這麼直接用勺子餵給孩子吃,孩子吧唧吧唧一副愛吃的樣子也讓這位婆婆乖乖閉上了嘴。
許多寶媽針對這一觀點,也給出了自己的看法:
網友A:我家寶寶一歲五個月了還沒有添加鹽
通常一些輔食裡面有含有鹽分,因此可以無需另外加鹽。若需要的話,家長也應該掌握「度」,因為過量會對孩子造成傷害。
網友B:沒事,反正只要不太多就可以了,孩子不能細養
在餵養孩子的時候,掌握度很重要,切勿過量。
網友C:只要把握好就可以,我家孩子七個月了21斤,而且特別有勁
在給孩子吃的時候,家長需要把握度,切忌過量。
那麼,小寶寶是不是越晚吃鹽越好呢?寶寶過早的吃鹽又會對自身帶來怎樣的影響?
孩子過早吃鹽,可能帶來哪些影響?
1- 影響孩子的健康
身體過早的攝入鹽分,可能會導致腎臟代謝的負擔加重,影響寶寶腎功能的健康完善。同時,如果過早的攝入鹽分,寶寶可能會對鹽分的需求較大,從而加重心臟負擔,出現多種症狀。
且寶寶的抵抗力免疫力等都較差,如果過早的攝入鹽分,可能會讓寶寶口腔粘膜上皮細胞的生長變得緩慢,同時,因為鹽對唾液分泌的抑制,有可能會造成寶寶呼吸道受傷感染。
2- 不利於孩子的生長發育
在寶寶早期器官機能未完善時,讓寶寶攝入鹽分,可能會導致寶寶無法吸收完整鈣質的營養,從而導致生長發育過快或過慢等現象。而且,如果寶寶缺少了對鈣質的吸收,可能對身高也會造成一定的影響。
孩子什麼時候開始吃鹽最為合適?
1- 寶寶一歲之內不加鹽
通常來說,在寶寶出生六個月之後,家長會開始給寶寶增加一些輔食。對於一歲以內的寶寶來說,天然食品中所存在的鹽分已經能夠滿足寶寶對鹽分的需要,不需要額外加鹽。
在這一階段里,是寶寶形成口味的關鍵時期,經常製作一些不加鹽、糖等調料品的輔食給寶寶吃,能夠幫助寶寶養成清淡的口味,避免一些例如肥胖、高血壓等疾病的風險。
2- 寶寶一至三歲時少吃鹽
在寶寶一歲過後,可以開始給寶寶攝入一些額外的鹽分。通常來說是以主食、肉類、蔬菜水果等為主,其中的鹽分能夠滿足寶寶對鹽分的需求,也不需要再多加鹽。
總的來說就是,寶寶什麼時候吃鹽,吃多少鹽,都會對寶寶造成極大的影響,不要因為一時疏忽而造成了無法挽回的遺憾。
在這裡也要提醒大家,在給寶寶攝入鹽分時,不能以自己的味覺來做標準參考,畢竟自身已經成年,對鹽的敏感度遠遠低於寶寶。如果因為自己的感觸來給寶寶攝入鹽分,很可能會造成寶寶攝入鹽過量。
各位寶爸寶媽們都是什麼時候開始給孩子攝入鹽分的呢?你們對於寶寶攝入鹽的認知又有多少呢?