65歲的連女士已經獨居8年了。獨居8年的她，臉色紅潤，看上去很快樂，很幸福。
連女士說獨居8年，她不找老伴也不煩麻煩兒女，活得特別舒坦。
自從老伴去世後，我就開始了獨居生活。老伴在世時，每天還要張羅著給老伴做飯，
我老伴的口味比較挑剔，每天光是做飯，都要費盡我好多的心思。
老伴去世之後我一個人獨居，我對吃的東西不太挑剔，每天吃飯不用花費我太多的時間。
一個人獨居，我的作息很有規律，每天晚上10點之前我就會入睡，
早上大概5點之前就會起床。起床之後，稍微洗漱一下，我就會去做運動，
我喜歡各種各樣的運動，我是一個運動達人，我雖然60歲了，
但我因為經常運動，所以身體素質特別棒。我覺得人年紀越大越要做運動，
不是為了追求長壽，只是為了讓自己看起來健康，為了讓自己行動力更強。
早上做完運動，吃完早飯我就會去自己的小菜園種種菜養養花。
我一個人獨居有很多空閒時間，我都拿這些空閒時間來自己種菜種瓜果吃，
也會種花，我有一個小菜園。這個小菜園就是我的天下，
我每天都會在小菜園裡待上半天左右，自己種的菜吃得營養又健康。
雖然我對吃飯不是特別的講究，但我也會注重自己的營養均衡搭配，
每到中午我就會給自己做一頓豐盛的大餐，好好對自己，是一個人晚年幸福的基本。
吃過中午飯，我會休息一會兒，下午我一般都是去跳廣場舞或者在家裡看看書，
聽聽音樂。家裡養了一隻貓一隻狗，傍晚時分我就帶著貓狗出去溜達，
他們開心我也開心，遛完貓狗之後，我就去廣場跳廣場舞。
每天晚上都是我的追劇時光，我特別愛看電視劇，但為了保護眼睛著想，
我並沒有一整天都在電視機旁，我只是選擇晚上為我的歡樂追劇時光。
很多年輕人愛看的電視劇我也會看，我覺得人雖然不能阻止歲數的增長，
但可以保持心態的年輕。
週末我的兒子女兒就會帶著孫子外孫來看我，那時候我就會準備一桌的好菜，
大家一起熱熱鬧鬧地聚一聚。每月我會定時去做一次體檢，因為是獨居又沒有找老伴，
我也不想麻煩兒女，所以我對我自己的身體健康非常在乎，
每個月我都會去做一次體檢，提前做好疾病預防。
我獨居已經8年了，平常我會把自己的房間打掃乾淨，勤鍛煉身體，飲食做到營養均衡，
作息規律，週末盡可能和兒女聚一聚，定期做身體檢查，努力對自己負責。
很多親戚會勸我找個老伴，但我覺得我不需要老伴，獨居的晚年生活已經讓我很幸福很舒坦，
我覺得活得特別快樂。晚年我只想快樂地依靠自己，我不想依靠他人。
我快樂，我幸福，我將這樣一直獨居下去，努力鍛煉身體，照顧好自己，
不找老伴不麻煩兒女，努力對自己的人生負全責，我的幸福我做主。
獨居的女人，並不代表就會把日子過得亂糟糟，有些女人獨居她很快樂，
她把日子過得很好，她注重自己的身體健康，勤做鍛煉，
把每一天都過得很有價值，她自己覺得很幸福。