心念轉，事事都好

心胸寬大的人，不因為別人不禮貌的話，就心裡颳颱風；也不因為別人錯誤的行為，受其影響情緒。

快樂總和寬厚的人相伴，

財富總與誠信的人相伴，

智慧總與高尚的人相伴，

魅力總與幽默的人相伴，

健康總與豁達的人相伴。

事業無須驚天地，有成就行；

金錢無須取不盡，夠花就行；

朋友無須影不離，想著就行；

兒女無須多與少，孝順就行；

壽命無須過百歲，健康就行。

沒有一個朋友比得上健康，

沒有一個敵人比得上病魔，

與其為病痛暗自流淚，

不如健身養生為生命添彩。

有甚麼別有病，

沒甚麼別沒錢，

缺甚麼也別缺健康，

健康不是一切，

但是沒有健康就沒有一切。

高官不如高知，高知不如高薪，

高薪不如高壽，高壽不如高興，

不怕待遇低，就怕命歸西，

不怕掙錢少，就怕走得早。

甚麼都可以不好，心情不能不好，

甚麼都可以缺乏，自信不能缺乏，

甚麼都可以不要，快樂不能不要，

甚麼都可以忘掉，健身不能忘掉。

選對事業可以成就一生，

選對朋友可以智慧一生，

選對環境可以快樂一生，

選對伴侶可以幸福一生，

選對生活方式可以健康一生。

備註：無論如何，自己選擇的路，再難，再心酸，咬緊牙根，跪著也要把它走完。

誰人都會累，沒人能為我們承擔所有悲傷，人總要利用一段時間讓自己學會長大。

世間一切都不是誰的誰，也不是誰的誰價值比較高，而是當下所有的念。。。。