台灣藝人劉畊宏，不溫不火了三十年，終於一朝逆襲爆紅，成為今年最炸的現象級，他在短視頻平台的粉絲量，已經突破3000萬。
早得知自己的粉絲量破2000萬時，他眼眶泛紅，一把摟住老婆王婉霏，激動表示：「首先我要謝謝我的老婆！希望能夠把積極正面的能量傳遞給大家，希望能夠把我們忠貞的愛愛、我們的幸福，分享給你們。」
劉畊宏的「人傳人」式躥紅，幾乎是無法複製的。他的實力是健身界的天花板水平；他的感染力是主播中的戰鬥機；他還有別人沒有的殺手鐧——老婆王婉霏，既可以夫妻合體跳操發糖，又可以一秒鐘諧星上身，用累死累活的痛苦面具，逗得大家哈哈大笑。
劉畊宏和王婉霏，這對大器晚成的明星夫妻，相識於微時，相守於經年。相識相愛23年，結婚15年，經歷過經商失敗、窮困潦倒、艱難求子……仍不離不棄，終於迎來了屬於他們的閃光時刻。
1978年，王婉霏出生於台北高雄。她在家中排行老大，留短髮，念工科，喜歡打籃球，總是跟男生們混在一起玩。從穿著打扮到行為舉止，都非常地男孩子氣。眼看著女兒越來越像個「假小子」，
有一天媽媽終於受不了，幫王婉霏報名參加選美比賽。在海選現場，王婉霏見到了其他的參賽女生，個個都是模特、校花，人靚條順。唯獨她，長得胖，沒穿過裙子，還不會穿高跟鞋，十足的「醜小鴨」。
連媽媽都預料不到，經過3個月的訓練及形象大改造，王婉霏居然脫胎換骨。她不僅在比賽中拿了第2名，還一路過關斬將，拿下環球小姐冠軍、菲律賓亞太小姐第3名。
21歲時，王婉霏一隻腳踏進了娛樂圈。同時，也遇到了人生中的第一個坎兒。差點就走上了另一條岔路。那一年，王婉霏到香港參加TVB舉辦的華埠小姐。一位50多歲的著名唱片公司老闆，相中了她，要求她和自己交往。這位風流儒雅的大佬，
報出了幾個被自己捧紅的女明星的名字。他勸誘道：「你覺得這些女星會那麼紅，真的是靠實力嗎？她們拍電影，又出唱片，如果後面沒有人挺的話，能那麼快嗎？」「你如果要紅，就要跟我在一起。如果不要，你就回台灣！」
當時香港的唱片公司，已經為王婉霏制定了非常完整的出道規劃，令她非常心動。但是，這一切實現的前提，是她必須「傍」上那位大佬。
如果要以感情為代價，那她寧願放棄。離開飯局後，驚魂未定的她，火速訂機票，飛回了台灣。這一選擇，成為了王婉霏人生中的一道分水嶺。正是因為這次「逃跑」，她才有機會遇到後來的劉畊宏。
劉畊宏，1972年出生於台灣高雄。父親是軍人，他從小幾乎就是在棍棒底下，成長起來的。劉畊宏出道很早。他在國光藝校戲劇科念高二時，已經在老師的默許下，溜出去試鏡拍戲。18歲時，他被選中出演電視劇《佳家福》，跟賈靜雯、趙樹海拍對手戲。
劉畊宏（左一）及《佳家福》演員
後來，劉畊宏被吳宗憲收入麾下。兩人跟小馬、小鍾一起打包，組成了男團「咻比嘟嘩」。別看這個組合的畫風奇奇怪怪，但當年卻是實打實地紅過。周傑倫的那首《世界末日》，就是他們的代表作之一。不過，當年這個男團，還曾是劉畊宏和王婉霏之間的一塊「絆腳石」。
王婉霏學生時代有個朋友，很喜歡「咻比嘟嘩」。但王婉霏對這四個男人的印象極差。朋友對劉畊宏的喜愛和崇拜，她尤其無法理解：「天哪，誰都能喜歡，你怎麼會喜歡劉畊宏呢？他看起來最花心，最變態！」然而，命運卻開了個玩笑。那個她最看不順眼的劉畊宏，後來卻對她一見鍾情。
一次偶然的機會，正在錄節目的劉畊宏，見到了路過的「新人」王婉霏。在遇到王婉霏之間，劉畊宏交往過很多女朋友。說是「浪子」也不為過。他怕其他兄弟先下手為強，還提前跟小鍾、小馬說，「我一定要追那個女生」。並把自己的電話號碼，給了王婉霏的經紀人，讓女方跟他聯繫，交個朋友。
劉畊宏本以為，王婉霏長得單純可愛，追她應該不難。沒想到，他等了一個禮拜，女方竟然完全沒有動靜。原來，王婉霏一拿到寫著號碼的紙條，就確認了自己本來的想法——這個劉畊宏，果然是個變態，連話都沒講過，就想認識她，門都沒有！她隨手把紙條，扔進了垃圾桶。
劉畊宏沉不住氣，主動打電話給王婉霏的經紀人。當時，王婉霏正在拍一部台語劇，常常被導演罵哭。劉畊宏得知後，以「演員前輩」的身份毛遂自薦，跟她分享表演的心得。終於成功打動王婉霏，贏得了一次見面的機會。但令他氣餒的是，他一邊吃飯，一邊不斷放電，人家卻一點反應也沒有。唯一的收穫是，他總算拿到了王婉霏本人的電話，不需要再透過經紀人傳話了。
那時候，王婉霏獨自從高雄到台北打拚。沒有朋友，沒有人陪，每天都很孤單。劉畊宏順勢以朋友的身份接近她，開車載她到處吃吃喝喝、聚會散心。在劉畊宏的介紹下，王婉霏認識了蝸居在他錄音室里的周傑倫。那時候，周傑倫還沒有機會發片，只負責幫「咻比嘟嘩」寫歌。劉畊宏等人上通告時，他就默默跟著。
平日裡，周傑倫就用睡袋在公司的地板上睡覺，身上髒了，就到附近的劉畊宏家洗澡。因為整個人的狀態非常自閉，所以周傑倫第一次見王婉霏時，甚至不敢看著她的眼睛說話。
某次活動上，周傑倫得到了一次難得的機會——在樂壇大佬面前唱歌。劉畊宏推薦他唱《黑色幽默》，周傑倫遲疑，「但是來的唱片公司老闆是老外，他聽得懂嗎？」劉畊宏安慰他：「反正你唱得也不清楚，他也不知道你唱什麼，旋律好就行了。」
但是，周傑倫因為太緊張、唱得太小聲，第一遍還是唱砸了。劉畊宏見狀，默默去跟工作人員溝通，拜託他們再給周傑倫一首歌的時間。第二次表演，周傑倫終於順利完成，並因此得到了發片的機會。劉畊宏的這份情，周傑倫說自己會記一輩子。
王婉霏聽說後，私下問劉畊宏，「周傑倫要出唱片？會紅嗎？」劉畊宏說，如果周傑倫出了片不紅，那這輩子就完蛋了，「因為他的自信心會跌到谷底。」後來，每創作一首新歌，
周傑倫都會先發給周圍的朋友聽。《雙節棍》里的「哼哼哈嘻」，就曾在飯局上接受過劉畊宏、王婉霏等人的投票。當時，周傑倫準備了一大堆諸如「哼哼哈嘿」、「哼哼哈吼」的詞，供大家選擇。最終，「哼哼哈嘻」高票勝出，被寫進了歌詞。
有一次，王婉霏坐周傑倫的車去聚餐。路上被狗仔隊追車。周傑倫開著車一路狂飆，王婉霏嚇得花容失色，大喊「周傑倫，我還想要活」。到達目的地後，王婉霏對周傑倫說：「以後還是少跟你出來吃飯比較好，很危險！」根本不把「坐天王的跑車」，
當成一件了不起的事。在朋友們的眼中，王婉霏沒什麼企圖心、不愛搶風頭，是令人羨慕的「別人的女朋友」。在周傑倫的《發如雪》、《夜曲》、《紅模仿》、《東風破》MV里，都能找到王婉霏的身影。
王婉霏和劉畊宏認識兩年多後，發生了一場事故，差點再次改變他們的人生軌跡。當時，劉畊宏在工作的路上遇到車禍。車頭都被撞沒了，他的身上也被安全帶勒出了血。這次遭遇，
改變了劉畊宏對很多事情的看法。他突然決定，要拋下娛樂圈的一切，去外地遊學，去看看不一樣的世界。他辭掉所有工作，在溫哥華待了一年。因為長期分隔兩地，王婉霏預感到，這段戀情或將告吹。但孤身在外的劉畊宏，想法卻完全不同，他反而開始渴望婚姻，想要組建家庭。
於是，劉畊宏勸說王婉霏到加拿大旅遊。在威士拿的雪山上，劉畊宏趁著正刮暴風雪，支開了友人們，讓王婉霏跟自己拍一支DV——扮演一對被困雪山的情侶。王婉霏演得正起勁，劉畊宏忽然掏出了一枚戒指，「我送你一個東西，如果你願意的話，我們要永遠在一起哦！」
情景劇秒變求婚現場。王婉霏還以為這只是戲里的一個橋段，她先是痛快答應，接著清醒過來，連問了三遍「這戒指是真的嗎」，才發現自己「被騙了」。劉畊宏見狀，安撫她：「不是要馬上結婚，我只是求婚。告訴你我是認真的，將來如果你願意，我一定會跟你結婚！」
從此，王婉霏就認定了這個男人，這輩子非他不嫁。
25歲時，王婉霏答應了劉畊宏的求婚。但兩個人拖了4年，才終於結婚。期間，他們倆忙著在大連拼事業，經歷了另一場人生大考。兩人開了一家服裝公司，王婉霏主打設計，劉畊宏負責運營。
周傑倫、蔡依林等明星都親自上身示範，幫他們帶貨。但公司還是因為經營不善，倒閉了。那時候，劉畊宏窮到連1塊錢的公交車，都坐不起。每天要走1個小時的路上班，接各種催款的電話，連投資人都飛到當地找他算賬。
為了應付百貨公司的換款，王婉霏絞盡腦汁，把冬裝做成夏裝，把男裝改成女裝，苦苦支撐。兩人到廣州進貨時，劉畊宏就睡在卡車的車廂里，王婉霏則坐在副駕駛座上，一路陪著他。都說貧賤夫妻百事哀，但劉畊宏的王婉霏的感情，
在經歷了這段挫折後，卻愈發堅韌。兩個人手牽手走1個小時，有說不完的話，都覺得路程太短了。好不容易喘口氣時，能坐在一起，邊吃糖炒栗子，邊看光碟，就是他倆最簡單的幸福。
收掉大連的生意後，王婉霏陪著身無分文的劉畊宏，回台灣重新打拚。幸運的是，隨著首張個人專輯《彩虹天堂》的發行，劉畊宏的事業有了起色。這時，他想把已經拖了4年的婚禮給辦了，卻遭到了丈母娘的反對，覺得女兒才進娛樂圈沒多久，還不到結婚的時候。
家人突如其來的阻撓，反而堅定了劉畊宏娶王婉霏的決心。他帶著王婉霏，去跟丈母娘面談，表明了「我要娶你女兒」的心跡，成功將婚禮定在了10月7日——自己生日那天。
2007年，劉畊宏在高雄舉辦了婚禮，迎娶王婉霏。周傑倫以兩人多年好友的身份，擔任伴郎。婚宴上，劉畊宏感動到昏了頭，摟住周傑倫，狠狠親了一口，把兄弟的臉都親變形了。激動之情溢於言表。
婚後，劉畊宏和王婉霏過著甜蜜的二人世界。但另一個打擊很快到來。備孕體檢時，王婉霏被查出長了7顆子宮肌瘤。醫生建議兩人儘快要小孩，以免為時晚矣。
劉畊宏和王婉霏推掉了演藝圈的所有工作，一起回老家高雄備孕。但是一次次的努力，換來的卻是一次次失望。兩年後，就在兩人打算放棄、從此聽天由命時，終於等到了懷孕的喜訊。
對這個得來不易的孩子，劉畊宏滿是感恩和疼惜。王婉霏的每次產檢，他再忙都不會錯過；孩子的每一張超音波照片，他都小心珍藏。2011年9月5日，兩人的兒子劉宇恩出生。有了孩子之後，曾經桀驁不馴的劉畊宏，判若兩人。因為他發現，自己在家健身、彈琴、唱歌……不論做什麼事情，
兒子都會在一邊模仿。自己做的所有事，都會影響孩子的人格發展。如果想成為一個好爸爸，根本沒有捷徑，只有努力學習和改變。所以，他不去健身房了，下班也不玩手機了。餵奶，拍嗝，換尿布，哄睡……都親力親為。從一個根本不想當爸爸的浪子，蛻變成了《爸爸去哪兒》里的溫柔奶爸。
劉畊宏和健身事業結緣，完全是無心插柳。念書時，因為長得又白又瘦，劉畊宏曾被同學嘲笑是「白斬雞」。打籃球時，他也常因為太瘦弱，被人撞到受傷。於是，他想通過練壯，來保護好自己。每次打球，劉畊宏都會隨身帶著健腹輪。別人在場邊休息，他在瘋狂練腹肌。
柯有倫跟著他去打球，直接看傻眼——劉畊宏居然可以在打完十幾場比賽後，繼續推三十幾下健腹輪。其他人已經累得癱倒在地，他卻還在興緻勃勃地教大家要怎麼拉伸……別人打球，賭的是誰請客；劉畊宏打球，賭的是誰輸就「壓10下」。
劉畊宏還是個暴脾氣，打球的時候經常一根筋，一點就炸。跟庾澄慶打球，兩個人就常因為「理念不合」，吵得不可開交。就連周傑倫都沒少挨劉畊宏的罵，經常被他訓「打球還是認真一點，不要老是耍花招」。這時，周傑倫都只能小小聲抗議，「畊宏，我現在是周傑倫，不要再這樣罵我了……」場面十分搞笑。
劉畊宏健身，一開始只是興趣，順便帶朋友們一起鍛煉，沒想到練著練著，自己卻成了一名教練。周傑倫當年曾經擁有過的肌肉，就是被他逼著練出來的。
周傑倫患有遺傳性的僵直性脊椎炎，腰痛發作的時候，完全無法正常睡覺或做動作。有時候朋友們去敲周傑倫的房門，他從床上挪到門口，要走將近10分鐘，不是因為房間有多大，而是因為他走得非常慢。
出差時，劉畊宏和周傑倫住同一間房，常常早上起來，看到周傑倫就坐在旁邊，一個姿勢硬撐著睡了一個晚上。這些劉畊宏都看在眼裡。
拍《天台愛情》時，劉畊宏半是威脅、半是鼓勵的，帶著周傑倫一起健身，經過4個月的訓練，終於幫好友練出了八塊腹肌和人魚線——這些只是附加的價值。真正的好處是，周傑倫開始從事各種戶外運動，生活方式也變得健康了。
在健身圈小有名氣後，《超級減肥王》、《減出我人生》等節目，都請劉畊宏去當過教練。節目中，劉畊宏的學員祖嘉澤，曾經重達272斤。劉畊宏對他進行了100天的魔鬼訓練後，成功幫他減掉了109斤。祖嘉澤從原本無所事事的少年，變得有擔當和責任心，離開節目後，還擁有了自己的汽車事業。
一個好的健身教練，除了要有好的訓練方法，更要會用語言激勵別人突破自己。因為要幫別人把身體鍛煉好，必須真的看見別人的需要，給予正面的幫助。
而劉畊宏正是這樣的一個人。不僅在生活中嚴格自律，還樂於分享自己上進的能量。既有魔鬼的訓練手段，也有一顆天使的心。通過健身，改變自己和別人的人生。