從《超級星光大道》發跡踏入演藝圈的盧學叡，擁有高亢嗓音和R&B式的唱腔，陸續發行過專輯、單曲，演藝事業更跨越舞台劇、戲劇、主持圈，鄰家大男孩的氣質也深受觀眾喜愛。相較於一開始他在《超級星光大道》的清瘦模樣，近年來他的體型也越加圓潤，他自爆因為愛吃不愛動，導致身材走樣，身高184公分的他，體重最高曾飆到120公斤，連健康都亮紅燈。為此他也立志減重，歷經快一年的時間，如今的樣貌也掀起熱議。
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盧學叡在臉書坦言，自己其實是個貪吃又不愛動的人，卻也因為這樣的作息，不只導致體重過重，就連膽固醇和血壓都過高，身體不再是健康狀態，「不要說走路，我連爬起床都覺得喘。」
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後來被醫師告知，可能要開始服用藥物來控制血壓，為了不吃藥，盧學叡也開始學著控制飲食、改變作息，雖然他因為經常拒絕飯局等，漸漸跟部分朋友失去聯絡，「但這個歲數，把時間留給重要的人事物，不用再因為害怕失去什麼，就什麼都點頭答應，好像也是我想要的。」
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盧學叡也分享自己的飲食改變，原本一天要吃五餐以上的他，控制成三餐、甚至更少，除了減少澱粉攝取、吃菜肉，也沒有甜點和下午茶，喝的東西只限於水，餓的時候就啃芭樂之類的水果。
他也不諱言，這樣的改變「有點逼人」，但他非常想擁有內外都是健康舒服的狀態，「短短一年、兩年，對我來說根本不算什麼，而且這些日子，會習慣這樣的作息、飲食、生活，我極需要這樣的改變。」
讓他開心的是，從去年1月21日下定決心開始減重後，180天就甩掉了31公斤、1年下來甩掉超過40公斤，甚至血壓、膽固醇都回到正常數值，還意外地擁有一個從未想過的外貌，很喜歡在自律之下，重持自信的自己，也讓網友驚呼：「好有毅力！」
台灣創作男歌手「謝震廷」在13歲那年參加了第一屆的歌唱節目《超級星光大道》，隨後便以最小年紀且最具潛力的參賽者之姿出道，8年後推出了個人首張創作專輯，同時也獲得了金曲獎的「最佳新人獎」！隨後推出的第二張專輯也入圍各式獎項得到肯定，星途一片光明。不過一直以來都用歌聲帶給聽眾正能量的他，其實早在19歲就深受憂鬱症困擾，日前也難得在社群上發聲，坦言近日的狀況真的很不好…。
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根據《CTWANT》報導，近來鮮少在螢光幕上露面的謝震廷，23日時透過個人IG透露，自己長年受到憂鬱症所苦，尤其在2021年底病情相當不樂觀，他足不出戶的把自己跟外界隔離長達1個月，吃下治療藥物後總是昏昏沉沉，他坦言：「我不知道乖乖服藥後的我是清醒的，還是癱在床上盯著天花板流淚的我是清醒的。」言談間能感受到滿滿的困惑和陰鬱心情。
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同時謝震廷也透露，在跟自己對話的期間總有許多問題困擾著他，總讓他不停思考，「人為什麼要活著？」、「活著的意義是什麼？」雖然曾在舞台上意氣風發的許諾「我想改變這個世界」，但只要一下台他就會不斷反思：「我做到了嗎？就算一點點也好，我真的有做到嗎？我做得是好的嗎？我為了什麼而存在？我沒有答案？且感到很抱歉。」這樣的無力感也一點一點將他吞噬。
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雖然做的專輯屢屢獲獎、受到肯定，但謝震廷坦言他很難肯定自己的作品，就算難得創作出讓他覺得很美、很好聽的曲子，隨之而來卻也會感受到背後的苦痛。雖然現在心中還沒有答案，但謝震廷歷經幾番思索，他認為他活著的意義就是為了分享「活到現在所知道的好聲音」，仍在努力振作的他也和粉絲喊話：「非常你願意看到這裡，一個擁有精神疾患的創作者的故事與世界，如果你想和我聊聊你們的故事，歡迎來找我，來彈彈琴，聽聽好聲音，來陪我一起尋找答案吧。」期望未來的自己能更接近理想的模樣，亦或是能創造出那些更美麗的好聲音。
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對抗憂鬱症真的不是容易的事…其間還能為了歌迷不停創造，真的很厲害了！