突然間發現自己老了，明白了：
路要自己一步一步去走，
自己的心只有自己最明白；
苦要自己一點一點去吃，
這其中的艱難自己最清楚。
突然間發現自己老了，看清了：
這個世界，
虛情假意的人，太多太多；
真心實意的人，實在太少。
無論什麼事情，都會過去，
與其難過，不如順其自然！
突然間發現自己老了，懂得了：
有一個知己，好好珍惜；
有一個愛人，好好陪伴；
有一個身體，好好保重；
保持一個好心態，快樂就好！
突然間發現自己老了，學會了：
一輩子太短，好好愛自己，
累了，讓心放鬆下，
睏了，好好睡一覺，
痛了，放聲哭一場，
不要一直的委屈自己。
屬於你的，好好珍惜，
不屬於你的，勇敢放手。
突然間發現自己老了，我變了，
我變得堅強，
所有的痛苦自己扛，
因為誰都會有傷。
我變得沉默，
不再四處訴說痛苦，
因為誰都有難過；
我變得冷靜，
不會有一時的衝動，
因為誰都有苦衷。
突然間發現自己變老了，
雖然有幾分辛酸和難過，
但是也帶來了許多好處：
以前拚命想要的，
現在卻不稀罕了。
現在的我，真正知道了：
日子，知足才會快樂，
生活，簡單才會幸福！
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哪一瞬間，你突然發現自己變老了？